01
Personal Training
02
Poseerlessen
Behaal jouw doelen
Professionele coaching
Ben je op zoek naar een ervaren personal trainer? Ik zorg ervoor dat je alles uit jouw work-outs haalt. Samen halen we het maximale uit jouw lichaam.
Personal Training
Professionele begeleiding waarmee je jouw doelen behaalt
Voedingsschema’s op maat
Ondersteuning en begeleiding voor een efficiënt voedingspatroon
Men’s physique poseerlessen
Officiële poses en routines aanleren tot in de kleinste details
Voorbereiding voor de wedstrijd
Ondersteuning en begeleiding voor een professionele voorbereiding
Wil jij groeien?
Een gezond eetpatroon is belangrijk om optimaal te kunnen groeien. Heb je een op maat gemaakte voedingsschema nodig? Wordt geregeld.
Optimale spiergroei
Tijdens personal trainingen zorg ik ervoor dat jij de maximale potentie haal uit jouw training.
Professioneel poseren
Leer alle poses en routines die jij nodig hebt om jouw eerstvolgende wedstrijd te winnen.
Motivatie & kracht
Kies voor progressie
Een trainer geeft jou motivatie, kracht en adviezen. Personal Training zorgt ervoor dat je het maximale uit jouw trainingen haalt.
Gregory Kuc – NPC Athlete
De voordelen van #TEAMGREGORY
Mijn motivatie voor de sport zorgt ervoor dat jij sterker wordt. Ik zorg ervoor dat jij progressie maakt. Mijn professionele aanpak zorgt ervoor dat jij weet wat je moet doen. Tijdens Personal Training begeleid ik jou tijdens de oefeningen en zorg ik ervoor dat jij tot het uiterste gaat.
Reviews
Sarah Dullemans
Topsporter
“Erg tevreden over Gregory zijn uitleg en trainingen. ”
Max de Jong
Boxer
“De eerste trainingen waren zwaar maar goed te doen!”
Guido Wiggeman
Zakenman
“Gregory geeft goede instructies. en veel motivatie. ”
Pakketten en Prijzen
Mijn aanbod is gebaseerd op eenmalige prijzen. Als je specifieke wensen hebt voor een persoonlijk dan hoor ik dat graag.
Coach
€89,95/maand
Focus op coaching en voeding
- Online coaching “voeding”
- Intake gesprek (digitaal)
- Op maat gemaakte voedinsgsschema
- Aanpassingen Voedingsschema's + dieetwensen
- Wekelijkse update (check-in lijst)
- 24/7 begeleiding in de eerste maand
Trainer
€119,95/maand
Volledig traject
- Online coaching voeding en training
- Intake gesprek (digitaal)
- Op maat gemaakte voeding én trainingsschema
- Aanpassingen Voedingsschema's + dieetwensen
- Wekelijkse update
- 24/7 begeleiding
Coach
€84,95/maand
Focus op coaching en voeding
- Online coaching “voeding”
- Intake gesprek (digitaal)
- Op maat gemaakte voedinsgsschema
- Aanpassingen Voedingsschema's + dieetwensen
- Wekelijkse update (check-in lijst)
- 24/7 begeleiding in de eerste maand
Trainer
€109,95/maand
Volledig traject
- Online coaching voeding en training
- Intake gesprek (digitaal)
- Op maat gemaakte voeding én trainingsschema
- Aanpassingen Voedingsschema's + dieetwensen
- Wekelijkse update
- 24/7 begeleiding
Coach
€79,95/maand
Focus op coaching en voeding
- Online coaching “voeding”
- Intake gesprek (digitaal)
- Op maat gemaakte voedinsgsschema
- Aanpassingen Voedingsschema's + dieetwensen
- Wekelijkse update (check-in lijst)
- 24/7 begeleiding in de eerste maand
Trainer
€99,95/maand
Volledig traject
- Online coaching voeding en training
- Intake gesprek (digitaal)
- Op maat gemaakte voeding én trainingsschema
- Aanpassingen Voedingsschema's + dieetwensen
- Wekelijkse update
- 24/7 begeleiding
Eenmalige training onder begeleiding.
Een schema op maat gemaakt waardoor jij precies weet wat je moet doen.
Een schema waardoor je de juiste hoeveelheden voeding binnen krijgt.
Een meting waardoor je precies weet hoeveel procent lichaamsvet jij hebt.
Alles over Personal Training
Tijdens personal training geef ik veel informatie over fitness, voeding en lifestyle. De veelgestelde vragen vind je hier.
NON VISIBLE
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Moet ik per se vijf dagen in de week sporten?
Dit is afhankelijk van jouw doelen. Wil je snel in kracht toenemen en in spiermassa aankomen, dan gebeurt dit sneller als je vaker traint.
Hoe belangrijk is voeding?
Voeding speelt een hele belangrijke rol. Als je niet de juiste dingen eet, krijg je niet de juiste stoffen binnen. Als je niet de juiste stoffen hebt, kan jouw lichaam niet goed genoeg herstellen.
Wat kan ik doen om sneller af te vallen?
Afvallen is een kwestie van geduld. Je moet minder calorieën eten dan dat je verbrandt. Dit betekent dat het vooral een kwestie is van niet te veel eten en genoeg bewegen.